МАУ ДО СДЮСШОР Центр Дзюдо города Тюмени - акции и скидки

В праздничные выходные в Тюмени прошли лекции и мастер-классы по теме здорового образа жизни 🏃‍♂

Инструктор по спорту спортивной школы «Центр дзюдо», директор тюменского регионального отделения «Лиги преподавателей высшей школы», кандидат медицинских наук и доцент Тюменского медицинского университета Елена Николаевна Августа провела для тюменцев акцию «Учу помнить». На мероприятии присутствовал труженик тыла и поклонник активного образа жизни Александр Иванович Колесников, который поделился с участниками акции своими воспоминаниями о Великой Отечественной войне.

Также Елена Николаевна вместе с волонтерами-медиками провела мастер-классы по теме здорового образа жизни. На мероприятиях инструктор по спорту и волонтеры показали участникам упражнения с гимнастической палкой, а также рассказали о принципах здорового питания.

Занятия инструктора по спорту проводятся еженедельно в сквере Льва Ровнина для всех желающих. Расписание: сб, вс 12:00-15:00, 16:00-19:00, 20:00-23:00.

Танцевальная зарядка от инструктора по спорту 💃

Начало учебного года всегда связано со стрессом. Детям, их родителям, а также студентам необходимо привыкать к новому расписанию и рабочим будням. На этой неделе по всей России проходит акция «Поделись своим знанием» от российского общества «Знание». В рамках акции в Тюмени проходят занятия, направленные на борьбу со стрессом.
Так, в понедельник у Конторы пароходства прошла лечебная танцевальная зарядка, в которой приняли участие школьники и студенты колледжей и вузов. Ее организовала инструктор по спорту «Центра дзюдо», доцент медуниверситета, кандидат медицинских наук Елена Николаевна Августа.

По мнению Елены Николаевны, для современной молодежи особенно важна физическая активность, поскольку они ведут малоподвижный образ жизни и много времени проводят за гаджетами, и все это лишь способствует усталости и стрессу. Такие мероприятия позволяют бороться с факторами стресса и усталости.

Сегодня, 9 сентября, секретами борьбы со стрессом Елена Николаевна поделится в сквере имени Александра Моисеенко. Вместе с профессором кафедры медицинской профилактики и реабилитации Тюменского медицинского университета Александром Ерохиным Елена Николаевна проведет мастер-класс «Стресс и методы его профилактики». Занятие будет включать в себя мини-лекцию и демонстрацию упражнений. Сбор в центре сквера у сцены лектория. Приглашаются все желающие.