Ямало-ненецкий окружной реабилитационный центр для детей с ограниченными возможностями и детей, состоящих на диспансерном учете Большой Тараскуль - акции и скидки

В реабилитационном центре «Большой Тараскуль» отметили День народного единства.

Накануне праздника ребята присоединились ко Всероссийской интеллектуальной игре «Путешествуем по России», в ходе которой отвечали на вопросы и пополняли свои знания об истории нашей страны, открытиях и достижениях соотечественников.

4 ноября дети и взрослые приняли участие в акции «Мы едины» и спортивно-развлекательной эстафете «Наша сила в единстве».

Участники оставили след своей ладони на большом плакате, куда каждый вписал своё имя и название родного города, все вместе проходили спортивные испытания и получили призы.

Профилактика ожирения у детей и подростков.

Ожирение стало серьезной проблемой во всём мире. Сегодня свыше миллиарда жителей Земли страдают от избыточного веса и ожирения. Особое беспокойство вызывает распространение этого состояния среди детей. Доказано, что ребенок, который страдает избыточным весом или ожирением, будет иметь эти проблемы и в зрелом возрасте.

Родителям следует знать, что ожирение у детей значительно повышает риск развития в молодом возрасте сахарного диабета, заболеваний печени и желчного пузыря, гипертонии, бесплодия и других хронических заболеваний. Наиболее серьезными последствиями детского ожирения являются ранний атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда–заболевания, характерные для пожилых людей. Дети с избыточным весом страдают храпом и другими нарушениями сна. Лишний вес порождает у детей и подростков неуверенность в себе, снижает самооценку, что приводит к снижению успеваемости в школе, а порой вызывает насмешки сверстников и, как следствие, ведет к изоляции и депрессии, формированию комплекса «неудачника».
Ожирение - проблема многофакторная. Один из главных факторов - питание ребенка. К перееданию приводит еда для быстрого перекуса(шоколадные батончики, чипсы, сухарики, сладкие напитки). Перееданию способствуют всевозможные рекламные акции по продаже по низким ценам больших порций высококалорийных продуктов. Питание должно быть 5-6-разовым с обязательными завтраком, обедом и ужином.

Высококалорийное питание при низкой двигательной активности – главные факторы накопления лишних килограммов у ребенка.
Ребенок должен иметь возможность двигаться не только в дошкольном учреждении или в школе, но и дома. Помимо конкретных физических упражнений можно просто играть в прятки или догонялки, прыгать со скакалкой и прочее. Ежедневные прогулки на свежем воздухе должны длиться не менее 1,5 -2 часов в день.
Следует ограничить время пребывания ребенка за компьютером, телевизором, игровыми приставками до 2-х часов в день.

Сотрудники нашего центра желают, чтобы вы и ваши дети были здоровы. Поэтому у нас большое внимание уделяется правильному сбалансированному питанию с подсчетом калоража, подвижным играм, развлекательным мероприятиям, прогулкам и пробежкам на свежем воздухе. Во время отдыха в нашей здравнице вы можете заняться скандинавской ходьбой, поиграть в настольный теннис, в зимний период осуществлять походы на лыжах. В плане оздоровления Вам будут предложены: ручной массаж, лечебная физкультура, разнообразные виды механомассажа, водные процедуры.
фото для статьи